心理健康，社会和谐

何为心理健康？世界卫生组织这样给“健康”下定义：健康是指一个人生理、心理和社会适应都达到一个完好的状态，只有同时具备健康躯体和健康人格的人，才能适应多变的社会。联合国世界卫生组织的口号是：“健康的一半是心理健康！”

所谓心理健康是指在身体、职能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。

心理健康十要素：

1. 有充分的自我安全感

2. 充分了解自己，并对自己的能力作出恰当的估价

3. 生活目标切合实际

4. 不脱离现实环境

5. 能保持人格完整与和谐

6. 具有从经验中学习的能力

7. 能保持良好的人际关系

8. 能适度表达和控制自己的情绪

9. 在符合集体的要求下，能积极地发挥个性

10. 在不违背社会的前提下， 能适当地满足个人的基本要求

11.  心理健康的判断标准：

    判断一个人的心理是否健康，是看他或她与大多数人、特别是与同龄人、同性别的人是否一致。因此，心理健康的标准应该包括：

12. 智力正常

13. 情绪稳定乐观

14. 人际关系和谐

15. 行动自觉果断

16. 热爱学习、生活和工作

17. 正确的自我观